La danza que despierta a la Diosa empieza en el silencio, en ese espacio adonde las voces que juzgan se disipan de nuestra psiquis. Escuchamos el palpitar del corazón y sabemos que la tierra nos llama con su voz de tambor. La música penetra en cada una de las células despertando a esa mujer hermosa que habita en lo más profundo del alma. Nos movemos desde la presencia y nos volvemos río, mar, viento. Despertamos a nuestra Diosa Interior.
Esta experiencia tan sagrada de la danza es una gran medicina. Nos sana de los prejuicios que nos hacen sentir feas e inadecuadas. Fortalece nuestra autoestima, nos ayuda a sentir nuestra belleza auténtica y sanar nuestra imagen corporal.
Baila a tu Diosa Interior y recibe la bendición de la gracia. Esta ceremonia te ayuda a despertar a tu Diosa Interior a tu propio ritmo..
Ceremonia “Despierta a tu Diosa”
A la Diosa hay que darle tiempo y espacio. El primer paso es sacar al menos 20 minutos para hacer esta ceremonia y escoger un espacio lleno de belleza y armonía adonde puedas moverte con libertad.
Tu Diosa se nutre mediante todos los sentidos. Por eso, es importante que escojas un atuendo hermoso de texturas suaves y en colores que complazcan tu alma. Busca un atuendo en el que te sientas hermosa y cómoda; y ponte tu aroma faovrita. Quédate descalza (asegúrate de que el suelo esté a una temperatura agradable).
Selecciona una música instrumental que despierte en ti sentimientos de armonía, placer y amor. Una música de tambor puede ayudar a despertar tu conexión con la tierra y el fuego. Una música de guitarra o de violín ayuda a abrir el chakra del corazón. Lo más importante es que a ti te encante la música selecionada.
Ahora ya estás vestida con tu atuendo de Diosa y hueles exquisitamente bien. Pon la música. Ponte de pie en el centro del espacio y cierra los ojos.
Escucha la música con tu alma. Deja que la vibración de cada nota musical acaricie todo tu cuerpo.
Las notas musicales entran por tus pies, suben por tus piernas y llegan hasta tu pelvis y caderas. Desde tu pelvis y caderas, empiezas a moverte a tu propio ritmo, suavemente, sin empujar ni tratar de formar nada. Este es tu baile y solamente tú sabes bailarlo.
Poco a poco las notas musicales penetran a todo tu cuerpo despertando la danza en tus brazos, en tus manos, en tu pecho, en tu cabeza..
Tu mente está en silencio y tu cuerpo responde a la música siguiendo tu propio ritmo. No tienes que seguir ningún patrón de baile conocido ni definido, porque el baile nace de tus adentros, de tu cuerpo y alma.
Disfruta de tu baile, disfruta de tu gracia, disfruta a tu Diosa Interior.
Cuéntame cómo te va y si tienes alguna pregunta o duda, contáctame aquí.
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Está muy bella esta ceremonia. Muchas gracias por ayudarnos a encontrar a nuestra diosa mediante la armonía del cuerpo.
Si, siento que la danza es una de las maneras mas poderosas de tocar y despertar a la Diosa que vive dentro de cada una de nosotras. Gracias por pasar por aqui y espero que toques ese espacio magico de la Diosa en tu danza. Cada mujer tiene esa danza adentro, confia en ello.
Gracias, Corazon,
Esta hermosa tu descripcion y ma han dado ganas de bailar la Diosa. Un abrazo,
Maria Mar
Que alegria me da saber que ya tienes ganas de bailar a Diosa. Espero que disfrutes de tu danza cada dia de tu vida. Gracias por pasar por aqui, y gracias un millon, porque tu, como mi maestra, me ensenaste a encontrar ese camino de la danza. Mil bendiciones para ti.