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    A mis hermanas del mundo entero:

     El secreto de la felicidad se encuentra CuerpoAdentro, en ese espacio donde el cuerpo y el alma están en armonía total. En este blog quiero compartir contigo principios que ayudan a despertar a ese ser mágico que late dentro de tu corazón, para que puedas vivir en plenitud. Hablaremos sobre cómo amar nuestro cuerpo, cómo alimentarnos física y emocionalmente, y cómo superar los obstáculos que no nos permiten vivir en paz con nosotras mismas. El Blog CuerpoAdentro está aquí para apoyarte en tu crecimiento personal y para inspirarte a que expreses tu grandeza en el mundo.

    ¡Bienvenida!

    Corazón Tierra

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Semana Nacional de la Salud de la Mujer

Semana Nacional de la Salud de la MujerAmigas, ayer la Semana Nacional de la Salud de la Mujer. Esta campaña educativa nos motiva a que hagamos acciones sencillas en pro de nuestra salud. He aquí algunos de esas acciones:

  • Hacer dos horas y media de ejercicios moderados cada semana.
  • Comer una dieta equilibrada.
  • Acudir a un médico para recibir las pruebas preventivas necesarias.
  • Evitar comportamientos de alto riesgo tales como fumar o no usar el cinturón de seguridad en el auto.
  • Prestar atención a la salud mental, incluyendo el recibir suficientes horas de sueño y manejar el estrés.

Esta semana estaré compartiendo con ustedes más tips de salud. ¡Que la salud reine en tu vida!

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2 comentarios

  1. Que blog tan interesante! Deberían existir mas blogs como el suyo en internet. Me gusta mucho su sitio, su contenido es de muy buena calidad y variedad; Nosotros tenemos un lugar en internet similar al de ustedes que también ofrece a los lectores mucha variedad de artículos de diversos temas. visitalo cuando tengas un momento en tu tiempo libre, se llama Latinos Internacional

    En este sitio encuentras artículos de salud de la mujer y mas Artículos en Español

    • Gracias por tus palabras y presencia. A mí me llena de regocijo servirle a mi comunidad latina mediante este blog. Me alegra saber que existe un sitio como Latinosi Internacional. Voya tomarme un rato esta semana para disfrutar de sus páginas.

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