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    A mis hermanas del mundo entero:

     El secreto de la felicidad se encuentra CuerpoAdentro, en ese espacio donde el cuerpo y el alma están en armonía total. En este blog quiero compartir contigo principios que ayudan a despertar a ese ser mágico que late dentro de tu corazón, para que puedas vivir en plenitud. Hablaremos sobre cómo amar nuestro cuerpo, cómo alimentarnos física y emocionalmente, y cómo superar los obstáculos que no nos permiten vivir en paz con nosotras mismas. El Blog CuerpoAdentro está aquí para apoyarte en tu crecimiento personal y para inspirarte a que expreses tu grandeza en el mundo.

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Siéntete hermosa en un santiamén

Minuto tras minuto los medios de comunicación proyectan imágenes de mujeres extremadamente delgadas. Esta percepción de belleza, que a menudo se aleja de nuestra naturaleza femenina, se graba en la mente y afecta nuestra autoestima.

Amigas, alimentemos nuestra percepción de la belleza femenina recibiendo la energía sagrada de la Madre Tierra. La Madre Tierra, en todos sus rostros y paisajes, nos ayuda a recuperar la alegría de vivir en el cuerpo. La Madre Tierra sana nuestra autoestima, nos ayuda a amar nuestro cuerpo tal como es y nos ayuda a despertar a nuestra Diosa Interior. Si te fijas en sus paisajes, te das cuenta que la Madre Tierra esta llena de curvas igual que el cuerpo de la mujer.

He aquí una meditación que puedes practicar para nutrir tu autoestima mediante el poder de la Madre Tierra:

  • Cierra los ojos y respira profundamente.Recuerda un paisaje de la naturaleza, un lugar adonde te hayas sentido en paz contigo misma y con el mundo. Puede ser una playa, una montaña, un río o un atardecer.
  • Siente la energía de ese lugar. Déjate envolver en sus colores, en sus curvas y texturas,  en su luz y su temperatura. Escucha sus sonidos y sus silencios, disfruta de sus aromas.
  • Deja que esa energía de encanto toque tu cuerpo desde tus pies hasta tu cabeza.
  • Siente esa energía de hermosura fluir por tu sangre, acariciar tus huesos, bailar en cada una de tus curvas, en cada una de tus células.
  • Abre los ojos y siente tu cuerpo en ese espacio de hermosura. ¡Tú eres tan hermosa como ese mágico paisaje!

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Recursos de autoestima para ti

Bendice tu cuerpo
Inspírate y aprende a amar tu cuerpo incodicionalmente. En el libro virtual Bendice tu cuerpo, un regalo de la campaña No te hagas pequeña ™. comparto contigo una historia mágica acerca de rescatar el amor hacia el cuerpo. Luego ofrezco tips diarios que puedes usar para amar y honrar tu cuerpo todos los días. Consíguelo gratis aquí.

Mírate al espejo con amor
Como mujer moderna es posible que te sientas ajetreada y presionada por mil responsabilidades. Aunque necesitas relajarte, quieres sacar tiempo para ti y deseas nutrir tu autoestima, muchas veces no satisfaces estos deseos por falta de tiempo. Mírate al espejo con amor, una meditación en audio, te ofrece una experiencia que te relaja a la vez que produce profundos cambios en tu vida de una manera sencilla, fácil y placentera. Adéntrate en el paisaje interior de tu CuerpoAlma y despierta a tu Diosa Interior con esta meditación guiada. Lee más sobre Mírate al espejo con amor aquí.

Acerca de la autora
Corazón Tierra “DanzaDiosas” es autora, editora, poeta, bailarina, experta en autoestima corporal y autora del blog CuerpoAdentro. Es una de las pocas mujeres en el planeta que se ha sanado de la anorexia y que de esa experiencia ha desarrollado un sistema que ayuda a sanar la autoestima corporal. Su misión es ayudar a la gente a que se ame sin condiciones y a que vivan felices en sus cuerpos. Cumple con esta misión mediante sus publicaciones virtuales, libros, columnas, presentaciones de danza-teatro, talleres, charlas y mediante la campaña de autoestima corporal No te hagas pequeña. Lee más sobre su labor aquí

 

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2 comentarios

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